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美容室、mouair(ムエール)のほの花です♪

とにかく身体が硬いと知った私、、、

肩凝り、首こり、腰痛、偏頭痛、、、

きっと身体が固まっているからだと自己解決し、数日前からコレ始めました！！！

ストレッチポーーーーール！！！

正直ナメてました。
絶対効かないと。

しかしやって見たら違ったのです！

痛くて痛くてたまらない。youtubeを見ていろんなやり方を試しているところですが、何しても痛い！！

きっと柔らかい人は痛くないんだ、と思い、身体を柔らかくしようと思いました！

これをやったらきっと痛いところ全部治ると信じて、1日10分だけですが、続けてみようと思います！！！！🔥

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