浜松市北区初生の美容室ムエールです。
冬は美容の天敵…冷え症の季節ですね
でもこの身体の冷えさえ解消できれば、
冬は痩せやすい季節かも？
実は今年から白湯を初めてます♡
白湯は冷え症改善の見方٩(ˊᗜˋ*)و
今日は白湯の効果について調べてみました。
美容効果も高く、身体の毒素を出すデトックス効果もあるので朝一番に白湯をゆっくり飲むのが身体に良いのは有名ですよね♡
ゆっくりとは…
できれば一杯を10分くらいかけるのが良いらしいです☺︎
身体が水分を欲する入浴後もこれをするのが良いみたいです♩
白湯にレモンを少し加えればより美容効果がUP♡
身体の冷えは脂肪をためて痩せにくい身体になる元なので白湯で身体をポカポカに柔らかく♡♡
痩せやすい体質にしましょう～‼︎
お肌もツルツルになりますよ٩(ˊᗜˋ*)و
温活頑張ります♩
sugiura*
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