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最近エイジングケアが気になるmouairの杉浦です(*´˘`*)

きれいな肌、頭皮を維持するために抗酸化作用のある食べ物やケア材が大切ですが、過度な糖分をとりすぎて体が糖化してしまうのも気を付けないといけないですねあせる

過度な糖化は老化を促進させてしまう原因です…

ただ美味しい食べ物を我慢しすぎてしまうのもストレスになって良くないです…

なので最近は意識してバランスの良い食事と食べ方を気を付けていますラブラブ

昔から言われている大切な食べる順番。
血糖値を急激に上げないよう、まずは野菜からを徹底しておかず、最後にご飯とたまにデザートニコニコ

フルーツは夜は控えて朝食べるようにしています音譜

小さなことからこつこつと美意識を上げるよう日頃気を付ける努力をして美肌を目指し中です宝石紫

もちろん食べ物だけでなく生活習慣を見直すことや、ケア材の成分に注目することも大切ですね星

mouairで扱っているヘアケア材COTAは抗糖化作用もばっちりあるのでシャンプー、トリートメントをするたびに髪の毛はもちろん、頭皮のエイジングケア効果もあるのでおすすめですよラブラブ
頭皮が黄色い方は是非ケアを…キラキラ

これから楽しい夏が待ってます晴れ
正しい体のケアをしていきましょう音譜

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この記事を書いた人

齋藤 騎一朗
齋藤 騎一朗
1981年12月27日生まれ 沼津市出身 浜松市美容院を2店舗計11年を経て、2014年3月に美容室mouair(ムエール)をオープン。
柔らかい空間と、柔らかいスタイルを作り、
人と人の繋がりを大切に、多くのお客様に足を運んで頂ける美容院を作っています。また素晴らしいスタッフも育てています。

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